Gastro-enterologie

De Darm-Brein-As: Waarom je ‘onderbuikgevoel’ meer is dan intuïtie

1 reactie / Gastro-enterologie, Medisch, Psychologie /

Als medisch student heb je waarschijnlijk uren besteed aan de neuroanatomie van het centrale zenuwstelsel, maar wist je dat we in onze buik een ‘tweede brein’ hebben dat voortdurend met ons hoofd communiceert? De darm-brein-as is momenteel een van de meest fascinerende onderzoeksgebieden binnen de geneeskunde, waarbij ons microbioom een hoofdrol speelt in ons mentale […]

De Darm-Brein-As: Waarom je ‘onderbuikgevoel’ meer is dan intuïtie Meer lezen »

Waarom Leefstijlverandering Zo Ingewikkeld Is en Hoe Je Het Tóch Kan Laten Slagen

1 reactie / endocrinologie, Gastro-enterologie, Medisch, Psychologie /

We weten allemaal hoe belangrijk gezond leven is. We horen continu adviezen over meer bewegen, gezonder eten, beter slapen en minder stress. Toch blijkt blijvende leefstijlverandering één van de grootste uitdagingen van deze tijd. Met name bij overgewicht en obesitas zien we hoe hard mensen hun best doen, terwijl het resultaat vaak tijdelijk is. Dat

Waarom Leefstijlverandering Zo Ingewikkeld Is en Hoe Je Het Tóch Kan Laten Slagen Meer lezen »

Je buikgevoel liegt niet: Hoe je darmen je mentale gezondheid beïnvloedt

3 reacties / Gastro-enterologie, Medisch, Neurologie, Psychologie /

Ons darmmicrobioom is niet alleen cruciaal voor onze fysieke gezondheid, maar ook voor onze mentale gesteldheid. Dit artikel legt uit hoe de darm-brein-as werkt, hoe een verstoorde darmflora kan bijdragen aan psychische klachten zoals depressie en angst, en wat je zelf kunt doen om zowel je buik als je brein gelukkiger te maken. Aan de hand van recente wetenschappelijke inzichten worden praktische tips gegeven over voeding, leefstijl en het gebruik van probiotica.

Je buikgevoel liegt niet: Hoe je darmen je mentale gezondheid beïnvloedt Meer lezen »

Scroll naar boven