Medisch

Neusstrips en Mondtape: Mijn Ervaring en Wetenschappelijk Bewijs

Laat een reactie achter / KNO, Medisch /

Ik testte twee maanden lang neusstrips tijdens sport en mondtaping tijdens het slapen. Persoonlijk gaf het me soms een vrijer ademgevoel bij het sporten en een rustiger, minder droge mond na het slapen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het effect op prestaties en slaapkwaliteit sterk varieert: bij gezonde mensen vaak klein, maar bij specifieke aandoeningen kan het voordeel groter zijn. Mondtaping kent daarnaast risico’s en is niet voor iedereen geschikt.

Neusstrips en Mondtape: Mijn Ervaring en Wetenschappelijk Bewijs Meer lezen »

Farmacokinetiek en farmacodynamiek uitgelegd, inclusief oefenvragen

Laat een reactie achter / farmacologie, Medisch /

Farmacokinetiek en farmacodynamiek zijn twee termen die erg op elkaar lijken, maar toch sterk verschillen. Farmacokinetiek beschrijft de opname, verspreiding, omzetting en uitscheiding van geneesmiddelen door het lichaam. Farmacodynamiek legt uit hoe deze middelen hun effect uitoefenen, vaak via receptorbinding of enzyminteractie. Inzicht in beide is essentieel voor veilige en effectieve medicamenteuze therapie.

Farmacokinetiek en farmacodynamiek uitgelegd, inclusief oefenvragen Meer lezen »

Je buikgevoel liegt niet: Hoe je darmen je mentale gezondheid beïnvloedt

Laat een reactie achter / Gastro-enterologie, Medisch, Neurologie, Psychologie /

Ons darmmicrobioom is niet alleen cruciaal voor onze fysieke gezondheid, maar ook voor onze mentale gesteldheid. Dit artikel legt uit hoe de darm-brein-as werkt, hoe een verstoorde darmflora kan bijdragen aan psychische klachten zoals depressie en angst, en wat je zelf kunt doen om zowel je buik als je brein gelukkiger te maken. Aan de hand van recente wetenschappelijke inzichten worden praktische tips gegeven over voeding, leefstijl en het gebruik van probiotica.

Je buikgevoel liegt niet: Hoe je darmen je mentale gezondheid beïnvloedt Meer lezen »

Smeren of Riskeren? Wat We Écht Weten over Zonnebrand en de Zon 

Laat een reactie achter / Fysiologie, Medisch, Oncologie /

We onderzoeken de voor- en nadelen van zonnebrandcrème, gebaseerd op actuele wetenschap. Het bespreekt de werking van chemische en fysische UV-filters, hun veiligheid, mogelijke risico’s zoals hormoonverstoring en vitamine D-tekort, en weerlegt veelvoorkomende fabels. De conclusie: zonnebrand is veilig en essentieel om huidkanker te voorkomen.

Smeren of Riskeren? Wat We Écht Weten over Zonnebrand en de Zon  Meer lezen »

Myostatinetekort: Superkracht of Biologische Valstrik? 

Laat een reactie achter / Fysiologie, Genetica, Medisch /

Myostatinetekort leidt tot overmatige spiergroei zonder training. Hoewel dit fenotype voordelen biedt zoals meer spiermassa, minder vet en mogelijk sneller herstel, brengt het ook risico’s met zich mee. Onder meer verminderde spierkwaliteit, mitochondriale disfunctie, stofwisselingsproblemen en gewrichtsklachten kunnen optreden. De natuurlijke remfunctie van myostatine blijkt essentieel voor een gezonde balans in het lichaam.

Myostatinetekort: Superkracht of Biologische Valstrik?  Meer lezen »

dorian grey

We gaan steeds meer op onze naam lijken. Het Dorian Gray-effect 

Laat een reactie achter / Medisch, Psychologie /

Je naam kan onbewust invloed hebben op je uiterlijk. Door sociale verwachtingen en stereotypes ontwikkelen mensen gezichtskenmerken, stijlen en uitdrukkingen die passen bij hun naam. Dit heet het Dorian Gray-effect. Onderzoek laat zien dat mensen en zelfs computers beter dan toeval namen aan gezichten kunnen koppelen. Harde of zachte klanken, bekende namen en hoe vaak een naam gebruikt wordt, versterken dit effect. Zo vormt een naam niet alleen je identiteit, maar ook langzaam je gezicht. Je gaat dus op je naam lijken.

We gaan steeds meer op onze naam lijken. Het Dorian Gray-effect  Meer lezen »

Winkelwagen
Scroll naar boven