Movember: Wat een Snor Kan Betekenen Voor de Gezondheid Van Mannen

1 reactie / Medisch, Oncologie, Psychologie / Door

Elke novembermaand duiken ze weer op: snorren in alle vormen en maten. Van bescheiden borstel tot imposante krul, ze zijn niet zomaar een modetrend, maar een symbool van iets groters: Movember. Wat ooit begon als een ludieke actie onder vrienden in Australië, is inmiddels uitgegroeid tot een wereldwijde beweging die aandacht vraagt voor de gezondheid van mannen. Hierbij staan met name prostaatkanker, teelbalkanker en mentale gezondheid centraal.

Wat is Movember eigenlijk?

De naam Movember is een samentrekking van “moustache” (snor) en “November”. Het idee is simpel: mannen (en iedereen die dat wil) laten hun snor staan in de maand november om bewustwording te creëren voor mannengezondheid en om geld in te zamelen voor onderzoek en preventie.

De Movember Foundation, opgericht in 2003 in Melbourne, Australië, is inmiddels actief in meer dan twintig landen. Het doel? De levens van mannen verbeteren door te focussen op drie pijlers:

  1. Prostaatkanker
  2. Teelbalkanker
  3. Mentale gezondheid en zelfmoordpreventie

De actie is inmiddels uitgegroeid tot een serieuze mondiale gezondheidsbeweging met miljoenen deelnemers en honderden miljoenen euro’s aan donaties.

Waarom juist mannengezondheid?

Mannen leven gemiddeld korter dan vrouwen; wereldwijd zo’n 4,5 jaar korter, en in Nederland ongeveer 3,5 jaar. Dat verschil heeft verschillende oorzaken, maar een belangrijk deel ervan hangt samen met gedrag, ziektepreventie en het zoeken van hulp.

Veel mannen wachten langer met naar de huisarts gaan, onderschatten symptomen of praten niet graag over mentale problemen. Movember wil die stilte doorbreken. Het gaat dus niet alleen om onderzoek, maar ook om openheid, bewustwording en preventie.

Prostaatkanker: de meest voorkomende kanker bij mannen

Prostaatkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen in Nederland. Elk jaar krijgen ongeveer 13.000 Nederlandse mannen de diagnose. Dat komt neer op ongeveer 1 op de 8 mannen die er in hun leven mee te maken krijgt.

De kans op prostaatkanker stijgt sterk met de leeftijd:

  • Bij mannen onder de 50 komt het zelden voor.
  • Vanaf 65 jaar neemt het risico snel toe.

Hoewel de overlevingskansen relatief hoog zijn (door vroege opsporing en betere behandelmethoden) blijft prostaatkanker een belangrijke doodsoorzaak. Jaarlijks overlijden er in Nederland meer dan 2.500 mannen aan de ziekte.

Vroege opsporing is lastig, omdat prostaatkanker in het begin vaak geen klachten geeft. Daarom pleit Movember voor meer bewustzijn rond symptomen (zoals plasproblemen) en voor meer onderzoek naar betere diagnostische methoden.

Teelbalkanker: zeldzamer, maar vooral bij jonge mannen

Teelbalkanker (testiskanker) is minder bekend, maar juist belangrijk omdat het jonge mannen treft (meestal tussen 15 en 35 jaar). In Nederland krijgen jaarlijks zo’n 900 mannen deze diagnose. Dat lijkt weinig, maar binnen die leeftijdsgroep is het de meest voorkomende vorm van kanker.

Het goede nieuws is dat teelbalkanker meestal goed behandelbaar is. Meer dan 95% van de patiënten geneest, zeker wanneer de ziekte vroeg wordt ontdekt. Daarom hamert Movember op zelfonderzoek: mannen worden aangemoedigd om hun testikels regelmatig te controleren op knobbeltjes of veranderingen.

Mentale gezondheid en zelfmoordpreventie

Naast lichamelijke gezondheid is mentale gezondheid een steeds belangrijker speerpunt voor Movember. Wereldwijd sterven er jaarlijks meer dan 700.000 mensen door zelfdoding en ongeveer driekwart daarvan is man.

In Nederland pleegt gemiddeld elke dag vijf mensen zelfmoord, waarvan drie mannen. Toch zoeken mannen minder vaak hulp bij psychische klachten. Schaamte, taboe en het idee dat ze “sterk moeten zijn”, spelen daarbij een grote rol.

Movember wil die cultuur doorbreken door gesprekken op gang te brengen en projecten te steunen die mentale veerkracht bevorderen. Denk aan initiatieven voor sportclubs, werkplekken en scholen waar mannen leren praten over stress, verdriet of burn-out.

De kracht van de snor: symbool én gesprekstarter

De snor is meer dan alleen gezichtsbeharing: het is een gesprekstarter. Wanneer iemand ineens een opvallende snor laat staan, vragen mensen automatisch waarom en precies dat moment gebruikt Movember om bewustzijn te creëren.

Het idee is niet dat je er per se goed uit hoeft te zien met die snor. Het gaat om het signaal: “Ik doe mee, ik steun mannengezondheid, en ik wil dat jij er ook over nadenkt.”

Daarnaast zijn er talloze manieren om bij te dragen:

  • Grow a Mo: laat een snor staan.
  • Move for Movember: beweeg 60 kilometer in november (voor de 60 mannen die elke uur wereldwijd zelfmoord plegen).
  • Host a Mo-ment: organiseer een bijeenkomst of actie.
  • Mo your own way: kies een creatieve actie, van fietsen tot baard verven.

Iedereen (zowel man of vrouw) kan meedoen en bijdragen.

Onderzoek en impact

Sinds de oprichting heeft de Movember Foundation wereldwijd meer dan 1,3 miljard euro opgehaald en ruim 1.250 projecten gefinancierd. Dat geld gaat naar onderzoek, preventieprogramma’s en initiatieven om mannen eerder aan te moedigen medische hulp te zoeken.

Concrete resultaten zijn onder meer:

  • Nieuwe behandelingen voor uitgezaaide prostaatkanker.
  • Betere screeningstechnieken, zoals MRI-gestuurde biopsieën.
  • Campagnes om zelfonderzoek naar teelbalkanker te stimuleren.
  • Programma’s voor mentale veerkracht, zoals Ahead of the Game en Movember Conversations.

Waarom Movember nog steeds nodig is

Ondanks de vooruitgang zijn de cijfers nog steeds zorgwekkend. Te veel mannen overlijden aan ziekten die behandelbaar zijn als ze eerder worden ontdekt. En te veel mannen lijden in stilte aan psychische problemen.

Movember herinnert ons eraan dat gezondheid niet vanzelfsprekend is en dat praten over je lichaam of je gevoelens geen teken van zwakte is, maar van kracht.

1 gedachte over “Movember: Wat een Snor Kan Betekenen Voor de Gezondheid Van Mannen”

  1. Pingback: Waarom Praten met een Vriend Helpt in Stressvolle Momenten - medischmoment.nl

Laat een reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven