Mattie

Neusstrips en Mondtape: Mijn Ervaring en Wetenschappelijk Bewijs

Laat een reactie achter / KNO, Medisch /

Ik testte twee maanden lang neusstrips tijdens sport en mondtaping tijdens het slapen. Persoonlijk gaf het me soms een vrijer ademgevoel bij het sporten en een rustiger, minder droge mond na het slapen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat het effect op prestaties en slaapkwaliteit sterk varieert: bij gezonde mensen vaak klein, maar bij specifieke aandoeningen kan het voordeel groter zijn. Mondtaping kent daarnaast risico’s en is niet voor iedereen geschikt.

Neusstrips en Mondtape: Mijn Ervaring en Wetenschappelijk Bewijs Meer lezen »

Waarom ik koos voor Biomedische Wetenschappen en niet voor Geneeskunde

Laat een reactie achter / Student /

In deze blog vertel ik waarom mijn keuze viel op Biomedische Wetenschappen in plaats van Geneeskunde. Ik bespreek de inhoudelijke verschillen tussen beide studies, de rol van onderzoek versus patiëntenzorg, en hoe je persoonlijke interesses en vaardigheden de doorslag kunnen geven. Het artikel helpt twijfelaars om verder te kijken dan het imago van een studie en te kiezen voor wat écht bij hen past.

Waarom ik koos voor Biomedische Wetenschappen en niet voor Geneeskunde Meer lezen »

Farmacokinetiek en farmacodynamiek uitgelegd, inclusief oefenvragen

Laat een reactie achter / farmacologie, Medisch /

Farmacokinetiek en farmacodynamiek zijn twee termen die erg op elkaar lijken, maar toch sterk verschillen. Farmacokinetiek beschrijft de opname, verspreiding, omzetting en uitscheiding van geneesmiddelen door het lichaam. Farmacodynamiek legt uit hoe deze middelen hun effect uitoefenen, vaak via receptorbinding of enzyminteractie. Inzicht in beide is essentieel voor veilige en effectieve medicamenteuze therapie.

Farmacokinetiek en farmacodynamiek uitgelegd, inclusief oefenvragen Meer lezen »

Je buikgevoel liegt niet: Hoe je darmen je mentale gezondheid beïnvloedt

Laat een reactie achter / Gastro-enterologie, Medisch, Neurologie, Psychologie /

Ons darmmicrobioom is niet alleen cruciaal voor onze fysieke gezondheid, maar ook voor onze mentale gesteldheid. Dit artikel legt uit hoe de darm-brein-as werkt, hoe een verstoorde darmflora kan bijdragen aan psychische klachten zoals depressie en angst, en wat je zelf kunt doen om zowel je buik als je brein gelukkiger te maken. Aan de hand van recente wetenschappelijke inzichten worden praktische tips gegeven over voeding, leefstijl en het gebruik van probiotica.

Je buikgevoel liegt niet: Hoe je darmen je mentale gezondheid beïnvloedt Meer lezen »

Smeren of Riskeren? Wat We Écht Weten over Zonnebrand en de Zon 

Laat een reactie achter / Fysiologie, Medisch, Oncologie /

We onderzoeken de voor- en nadelen van zonnebrandcrème, gebaseerd op actuele wetenschap. Het bespreekt de werking van chemische en fysische UV-filters, hun veiligheid, mogelijke risico’s zoals hormoonverstoring en vitamine D-tekort, en weerlegt veelvoorkomende fabels. De conclusie: zonnebrand is veilig en essentieel om huidkanker te voorkomen.

Smeren of Riskeren? Wat We Écht Weten over Zonnebrand en de Zon  Meer lezen »

De “ik weet niet wat ik aan het doen ben”-fase: wanneer houdt die op? 

Laat een reactie achter / Student /

In dit artikel wordt de herkenbare “ik weet niet wat ik aan het doen ben”-fase besproken die veel studenten en coassistenten ervaren. Het beschrijft hoe onzekerheid, twijfel en het gevoel van onwetendheid onderdeel zijn van het leerproces in de medische wereld. Door open te zijn over die gevoelens en te blijven leren, groeit het vertrouwen, ook al voelt het soms alsof je maar wat doet.

De “ik weet niet wat ik aan het doen ben”-fase: wanneer houdt die op?  Meer lezen »

Myostatinetekort: Superkracht of Biologische Valstrik? 

Laat een reactie achter / Fysiologie, Genetica, Medisch /

Myostatinetekort leidt tot overmatige spiergroei zonder training. Hoewel dit fenotype voordelen biedt zoals meer spiermassa, minder vet en mogelijk sneller herstel, brengt het ook risico’s met zich mee. Onder meer verminderde spierkwaliteit, mitochondriale disfunctie, stofwisselingsproblemen en gewrichtsklachten kunnen optreden. De natuurlijke remfunctie van myostatine blijkt essentieel voor een gezonde balans in het lichaam.

Myostatinetekort: Superkracht of Biologische Valstrik?  Meer lezen »

Winkelwagen
Scroll naar boven